1)开灯睡觉可以防老鼠吗
可以赶老鼠，老鼠不喜见光，喜欢躲在阴暗的角落。
鼠类大多是夜行性动物，主要是避开人类的干扰，多在夜间活动，活动时靠墙根或固定物边行走，形成鼠路。
老鼠习惯于在黑暗的地方活动、觅食，是因为老鼠的视力不好，而其嗅觉、味觉、听觉等很敏锐，在黑暗的地方活动，对于自身的条件是很有力。
老鼠来无影去无踪，从来不与人打照面。它们的嗅觉很灵敏，尤其对人的气味更是熟悉。只要一闯到便远远地避开。它们的巢同样也在不为人知的地方，从来不会受到干扰。
2)女人开灯睡觉的危害
1、晚上睡觉需要关灯休息，一方面利于睡眠，使眼睛充分休息，另一方面黑暗中利于黑色素细胞形成黑色素。
2、开灯睡觉的危害，不利于眼睛恢复疲劳，长期开灯睡觉容易引起干眼症眼疲劳，也不容易入睡，严重的造成失眠，对皮肤也有不良影响，影响皮肤黑色素形成。人类身体健康，需要遵从大自然规律，与自然保持一致，夜间休息需要关灯才行。
3)开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗
在晚上开灯睡觉会对我们的身体产生伤害，灯光在晚上会对我们的眼睛产生持续的刺激，时间久了会提高我们患近视的概率，对视网膜健康也有负面影响。同时灯光还会抑制我们体内褪黑素的分泌，导致我们身体的抵抗能力降低。
开灯睡觉损害健康吗
很多人都有着晚上开灯睡觉的习惯，因为黑暗的环境总是让人觉得缺少安全感，所以对于部分群体而言开灯可以让他们更加安心的入睡，那么晚上开灯睡觉这种行为对我们的身体健康会不会有不好的影响呢？
在晚上开灯睡觉确实对我们的身体有不良的影响，首先我们房间中的灯光会在睡眠过程中对我们的眼睛造成一定的刺激，这不仅会提高我们的患近视的概率，而且还会对我们的视网膜造成负面影响。
除此之外，开灯睡觉的时候我们体内褪黑素的分泌会被抑制，这是一种有调节免疫系统、调节心血管系统、推迟老化等作用的物质，若它被长期抑制，我们身体的抵抗能力就会下降，对健康极为不利。
4)晚上开灯睡觉会长斑吗
皮肤长斑的有很多种，比如紫外线照射等等，但是，睡觉时开灯会导致我们皮肤长斑吗？有科学研究表明，在睡觉时开灯，会抑制我们人体产生一种褪黑激素的分泌，这样会使得我们人体免疫能力降低。
比如像经常值夜班的工作朋友们，褪黑激素的分泌少，患癌症的几率要大于正常人，所以，我们要尽量晚上睡觉时不要开灯，保持我们人体褪黑激素正常分泌。
但是褪黑激素的分泌虽然和美白有一定的联系，但并不是褪黑激素分泌少了就一定会导致你长斑，只是说褪黑激素少了，你的色素会积累之类，所以长斑与褪黑色素有一定的关系但不绝对。
