开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗

　　(1)开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗

　　1、开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。

　　2、开灯睡觉光线会带来持续性的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态，时间一久会导致近视概率增高，严重时还可能损伤视网膜。长期开灯睡觉还会抑制夜间褪黑色素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌几率。

　　(2)开灯睡觉可以防老鼠吗

　　可以赶老鼠，老鼠不喜见光，喜欢躲在阴暗的角落。

　　鼠类大多是夜行性动物，主要是避开人类的干扰，多在夜间活动，活动时靠墙根或固定物边行走，形成鼠路。

　　老鼠习惯于在黑暗的地方活动、觅食，是因为老鼠的视力不好，而其嗅觉、味觉、听觉等很敏锐，在黑暗的地方活动，对于自身的条件是很有力。

　　老鼠来无影去无踪，从来不与人打照面。它们的嗅觉很灵敏，尤其对人的气味更是熟悉。只要一闯到便远远地避开。它们的巢同样也在不为人知的地方，从来不会受到干扰。

　　(3)女人开灯睡觉的危害

　　1、晚上睡觉需要关灯休息，一方面利于睡眠，使眼睛充分休息，另一方面黑暗中利于黑色素细胞形成黑色素。

　　2、开灯睡觉的危害，不利于眼睛恢复疲劳，长期开灯睡觉容易引起干眼症眼疲劳，也不容易入睡，严重的造成失眠，对皮肤也有不良影响，影响皮肤黑色素形成。人类身体健康，需要遵从大自然规律，与自然保持一致，夜间休息需要关灯才行。

　　(4)晚上开灯睡觉对身体有害吗

　　晚上开灯睡觉对身体有害。医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。因此，从较安全的立场出发，人们应该避免日夜颠倒和改变夜间入睡开灯的习惯。医学家还进一步发现，有变压器的电器用品，应让其尽量远离床头，比如床头音响、闹钟、调光型台灯、充电器等等，因为这些电器的电波长期离人体太近，近距离的接触容易使人体的荷尔蒙分泌改变。