近日,一女孩看到床就害怕,没想到是和过度防晒有关,而且过度防晒还会造成维生素D的缺乏,维生素D缺乏会造成骨量流失加剧。那么过度防晒有哪些危害?下面小编带来介绍。
女孩看到床就害怕和过度防晒有关
“我已经快半个月没睡好觉了,现在一到睡觉时间我就焦虑,看到床都害怕……”在浙江省人民医院神经内科眩晕专病门诊的诊室里,26岁的高姑娘脸色苍白,看起来似乎很疲惫。她说,自己是做设计的,前段时间赶方案熬夜,有一天起床时忽然觉得一阵头晕目眩。
起初,她以为是没休息好,可睡了两天,每次起床、躺下甚至翻身时都会有阵发性眩晕。莫非世上真的有“恐床症”这种怪病?
经检查,高姑娘患上了耳石症。“耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕,症状在起床、睡下或者翻身最容易触发,因此很多患者对睡眠场景产生恐惧和排斥心理。”经询问,小高姑娘平时很注意防晒,喜欢喝咖啡饮料。检测结果显示,她的维生素D水平严重不达标。
医生解释,耳石症发病与维生素D缺乏、骨质疏松密切相关。近年来,年轻人过度防晒、缺乏户外活动,同时饮食不均衡,可能是耳石症发病率逐年增高的原因。
过度防晒有哪些危害
1.会使皮肤变得油腻
防晒霜中含有多种油脂成分,当使用过量时,这些油脂会在皮肤表面形成一层厚厚的保护层,使皮肤变得油腻不透气,而长期使用过量的防晒霜,会导致毛孔堵塞,进而引起痘痘、黑头等问题。
2.身体抵抗力下降
长时间不晒太阳,人体则会出现抵抗力下降的危险。抵抗力下降,人体就容易受到外界病菌侵扰,易引发感冒、体虚等症状。尤其是本身就较为柔弱的女性,如果长时间不晒太阳,免疫力就会有所下降。
3.会加速皮肤老化
防晒霜虽然可以阻挡紫外线对皮肤的伤害,但是使用过量的防晒霜却会使皮肤过度依赖外界的保护,进而减缓皮肤自我修复的能力,甚至导致皮肤老化。过量使用防晒霜会引起皮肤失去均衡,失去抵抗自由基损害的能力,长期使用容易引起细胞自身DNA的老化,导致皮肤变得松弛、粗糙。
4.钙合成速度迟缓
人体的钙质,主要靠阳光中的紫外线,来促进人体吸收转化作用。但是,如果长时间不晒太阳,则会造成人体出现钙合成速度缓慢的负效果产生。这种情况,极易造成人体出现缺钙现象的发生。