很多坚持给宝宝喂奶的妈妈们其实都很希望宝宝晚上可以睡得更安稳，自己也不用大半夜还经常起来喂奶，所以很想给宝宝把吃夜奶的习惯断掉，但是一直不知道该如何正确去做。由于给宝宝断夜奶很重要，所以接下来小编就为大家介绍一下2岁宝宝科学断夜奶的方法是什么。
2岁宝宝科学断夜奶的方法是什么
1.首先在宝宝睡前的那顿饭，要给宝宝多吃一些，尤其是一些粮谷类的及动物性食物，这些食物可以延长在宝宝胃内的消化时间，让宝宝不易饥饿。
2.其次就是如果宝宝晚上醒来，就可以适当地喂些水，或者哄哄，如果开始宝宝不习惯，可以一点点的增加水量，减少奶量。这样逐渐地让宝宝养成不吃夜奶的习惯。
2岁宝宝长期吃夜奶的危害是什么
1、肥胖
有句俗话“马无夜草不肥”，这人也差不多，晚上吃的多也容易肥胖。而宝妈老是喜欢让宝宝奶睡，而且还长期吃夜奶的话，则会造成过度喂养，结果就是宝宝变得肥胖。
而宝宝肥胖不仅仅不好看的问题，关键还会影响宝宝的消化和吸收，并引起大脑早衰，造成智力低下。等宝宝长大后，还会增加患高血压、冠心病、糖尿病、中风等疾病的风险。
2、龋齿
长期夜奶的另一个危害就是宝宝容易得龋齿。因为宝宝吃完夜奶后就睡觉了，家长很少有喂完夜奶后再给宝宝清洁口腔的习惯，这就很容易造成细菌繁衍，把宝宝的牙齿腐蚀掉，引发龋齿。而宝宝龋齿，不仅会影响宝宝乳牙的健康和咀嚼功能的发育，还会因为乳牙的损害使得牙根使用过度，并引发宝宝后续长出的恒牙也不牢固，对宝宝一生造成影响。
关于给宝宝断夜奶的方法，小编就为大家介绍到这里。如果宝宝长期吃夜奶的话，不仅会影响宝宝和妈妈的睡眠，并且还可能会让宝宝因此变得肥胖，所以对宝宝来说是没有好处的。建议妈妈们一定要在合适的时机断掉孩子吃夜奶的习惯，并且要学会采用正确的方法来给宝宝断奶。
