抗癌防癌的微量元素 硒配什么吃可抗癌防癌

发布日期:2023-11-21 18:03:18 86 阅读 0 点赞

  1)硒配什么吃可抗癌防癌

  硒配维生素E、铁、益生菌等吃可以抗癌防癌。

  硒元素和维生素E联合使用,可以辅助抗癌,尤其是胃癌、肝癌、宫颈癌、皮肤癌等。

  铁元素和硒元素联合使用,可以增强免疫,因为机体缺少铁的同时,往往会伴随谷胱甘肽过氧化物酶活性降低的现象,这就使得机体需要消耗更多的硒来恢复其活性,继而能运载进入其它组织器官的硒会随之减少。

  益生菌可以提高硒的吸收利用率。

  2)什么东西能抗癌防癌

  具有抗癌防癌作用的食物有很多,例如:

  大蒜。是公认的抗癌食物,特别是针对皮肤癌,肺癌,肠癌很有效。

  柑橘类水果。可以使口腔癌,胃癌,喉癌的发病率降低。

  番茄。番茄里含有番茄红素,已被证实能够预防前列腺癌,肺癌,乳腺癌和肾癌。

  绿色蔬菜。绿色蔬菜富含类胡萝卜素,这种抗氧化剂,可以消除人体自由基,从而达到抗癌、防癌的效果。

  酸梅。酸梅内富含多种能增强免疫力的成分,具有防癌、抗癌作用。

  芦笋。芦笋具有防止癌细胞扩散的功效,可以预防多种癌症,如皮肤癌,直肠癌等。

  3)吃什么能抗癌防癌

  具有抗癌防癌作用的食物如下:

  大蒜。大蒜是公认的抗癌食物,特别是针对皮肤癌、肺癌、肠癌很有效。

  柑橘类水果。可以使口腔癌、胃癌、喉癌的发病率降低。

  番茄。番茄里含有番茄红素,已被证实能够预防前列腺癌、肺癌、乳腺癌和肾癌。

  绿色蔬菜。绿色蔬菜富含类胡萝卜素,这种抗氧化剂,可以消除人体自由基,从而达到抗癌、防癌的效果。

  酸梅。酸梅内富含多种能增强免疫力的成分,具有防癌、抗癌作用。

  芦笋。芦笋具有防止癌细胞扩散的功效,可以预防多种癌症,如皮肤癌、直肠癌等。

  4)抗癌防癌的微量元素

  一些微量元素具有抗癌防癌的功效,包括硒、碘、锌、钼等。

  硒主要存在于动物肉、肝、肾中,是一种抗氧化剂,可以抗突变及抗肿瘤。

  碘主要存在于海味、海带、紫菜中,缺碘可能和癌症有关。

  锌主要存在于海味及水生贝壳中,可以增强人体的免疫功能,缺锌可能会增加患癌症的风险。

  钼主要存在于豆科植物中,其抗癌机理尚不清楚。

  建议平时有意识地多补充这些微量元素的食物,以起到防癌的作用。

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